考试焦虑心理辅导，如何帮助学生应对压力，提升表现考试焦虑心理辅导

在现代教育体系中，考试是评估学生学习成果的重要方式，对于许多学生来说，考试不仅是对知识的检验，更是一场心理上的挑战，考试焦虑是一种常见但不容忽视的心理现象，它可能导致学生表现失常，甚至影响他们的身心健康，如何通过心理辅导帮助学生应对考试焦虑